Caminata SER
ESTA NO ES UNA CAMINATA CUALQUIERA.
Es una experiencia creada para integrar cuerpo, mente y emoción a través de prácticas de bienestar y consciencia.
Una pausa en la naturaleza para reconectar contigo, soltar lo que ya no necesitas y volver a tu centro.
Cada paso es una invitación a:
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🌿 Escucharte con más presencia.
🌿 Soltar lo que ya no necesitas.
🌿 Reprogramarte desde el amor propio.
¿Qué vivirás en esta experiencia?
1. Caminata meditativa en silencio
Para salir del ruido mental, bajar revoluciones y volver al presente con cada paso.
2. Ejercicios de respiración y atención plena
Para regular tu energía, calmar tu sistema nervioso y abrir espacio a la claridad.
3. Journaling y gratitud para enfocar tu energía
Para entrenar tu mente a reconocer lo valioso, soltar lo que pesa y cultivar intención.
4. Conexión auténtica con mujeres en proceso de cambio
Para sentirte acompañada, compartir desde la verdad y recordar que no caminas sola.
Próximo encuentro
📅 Viernes 21 de noviembre
🕘 Horario: 9:00 a 15:00
📍 Lugar: Sierra de Madrid
(Incluye transporte y material para la actividad.)
Precio
€60
“Gracias Ana por hacer creado un espacio tan lindo de conexión y paz con la caminata!
Por el lugar, las actividades y recomendaciones que nos diste!
Ana es una increíble Coach que transmite paz, compasión y armonía
Recomiendo 100% sus eventos”
Ma. Victoria Reigadas
“Ana fuiste la mejor bienvenida a Madrid! Tu caminata fue sin duda un encuentro de paz e introspección. Gracias y cuentas conmigo para el siguiente!”
Georgina López
“Ana, solo te puedo dar las gracias por tus caminatas!!! El momento de la meditación fue el más emotivo. Subiendo la montaña, encontré sentirme libre y sin apuros, y cómo lo necesitaba!!! Espero poder repetir pronto!!!”
Christine Demori
Hola soy Ana!
Soy Coach personal, Coach Ontológica y Neurocoach, y acompaño a mujeres que atraviesan procesos de cambio a recuperar su seguridad, autenticidad y poder interior.
Mi misión es que vivas la experiencia de volver a ti:
escuchar tu cuerpo, sentir tus emociones y rediseñar tu camino con claridad.
La Caminata SER nace de mi propio proceso.
Aprendí que caminar en silencio, respirar con intención y compartir desde lo genuino puede transformar la manera en que nos sentimos y nos relacionamos con nosotras mismas y con los demás.
Por eso te invito a vivir esta experiencia en la naturaleza, donde cada paso se convierte en una oportunidad de reconexión.
